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Dia Mundial do Rim – 8 de Março.

 

Uma das principais funções dos rins é a de filtrar a urina e o excesso de água e de toxinas produzidas pelo organismo, além de regular componentes importante para o bom funcionamento do corpo.

Quando ocorrem falhas nesse órgão, ele deixa de filtrar o sangue, de modo que substâncias começam a ser retidas, fazendo as toxinas, como ureia e creatinina, acumularem-se no sangue.

Portanto é muito importante cuidar dos rins para prevenir as doenças renais. Os problemas mais comuns que afetam os rins são:

  • Pedra nos rins: consiste no acúmulo de pequenas pedras no interior do rim, que podem dificultar a passagem da urina até a bexiga;
  • Cistos nos rins: são frequentes com o avançar da idade, mas quando são muito grandes, podem causar dor nos rins;
  • Doença policística renal: leva ao surgimento de vários cistos no rim, que podem dificultar o seu funcionamento;
  • Hidronefrose: surge quando a urina não consegue passar até à bexiga, acumulando- se no interior do rim;
  • Insuficiência renal: surge devido a lesões progressivas nos rins, que vão impedindo o seu funcionamento, quando grave, pode requerer diálise ou transplante.

Por isso, cuide de seus rins seguindo as seguintes dicas:

  • Verifique a pressão arterial, mantenha-a sempre dentro dos níveis de normalidade;
  • Controle os níveis de açúcar no sangue (glicemia); · cuide bem do diabetes, caso você já tenha o diagnóstico da doença; · faça atividade física regularmente;
  • Evite fumar;
  • Adote uma alimentação saudável;
  • Modere no consumo de sal e sódio;
  • Beba água;
  • Não use remédio sem orientação médica.

Neste ano de 2018, a campanha do Dia Mundial do Rim — da Sociedade Brasileira de Nefrologia — é: “Saúde da Mulher – Cuide de seus rins”, em homenagem ao dia internacional da mulher. A Fundação Assefaz não poderia deixar der apoiar a campanha e estender os cuidados para a boa saúde dos rins a todos os beneficiários e, em especial, às beneficiárias.