Qualidade de Vida

Em complementação à assistência oferecida pelos planos de saúde, a Assefaz mantém diversos programas que visam prevenir doenças e cultivar a qualidade de vida entre os beneficiários. Conheça alguns deles:

GINÁSTICA LABORAL

Ginástica Laboral é a atividade física orientada, praticada durante o horário do expediente. Tem como objetivo minimizar os impactos negativos oriundos do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador. A Assefaz promove sessões de ginástica laboral em algumas localidades, por meio de parcerias.

CORAIS

Cantar pode ser fonte de equilíbrio para o corpo e a mente: melhora a respiração, assim como a inteligência e o raciocínio, além de aperfeiçoar a audição. Também contribui para melhorar a auto-estima e proporciona a integração e inclusão social.

Em algumas localidades, a Assefaz mantém corais de beneficiários e de funcionários. Mais informações podem ser obtidas na Gerência da Assefaz de sua cidade.

MASSAGENS TERAPÊUTICAS

Massagem é também uma forma de terapia. Pode ser aplicada a partes do corpo ou continuamente em todo o corpo, para curar traumas físicos, aliviar estresse psicológico, controlar a dor, melhorar a circulação e aliviar tensão.

Em algumas localidades, a Assefaz mantém parcerias com profissionais especializados em massagens terapêuticas. Mais informações podem ser obtidas na Gerência da Assefaz de sua cidade.