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Março com mais qualidade de vida: confira as oficinas do Espaço Viva Saúde
Aproveite para investir em atividades que promovem saúde mental e social. Faça sua inscrição!
Data da publicação: 17/03/2025.
A Fundação Assefaz oferece diversas oficinas aos seus beneficiários, voltadas à qualidade de vida e ao bem-estar. Elas ocorrem ao longo do mês no Espaço Viva Saúde, em Brasília, e as vagas são limitadas.
Os interessados podem se inscrever via WhatsApp, pelo número: (61) 2191-8578, ou presencialmente no endereço: SCRS 506, bloco A, loja 45 – 1º andar, Asa Sul, Brasília (DF). Aberto de segunda a sexta-feira, das 7h às 19h, com entrada pela W2 e W3; e aos sábados, das 8h ao meio-dia, com entrada apenas pela W3.
Garanta sua vaga com antecedência, pois as turmas são limitadas!
Terapia Comunitária Integrativa - TCI
14/03 - sexta-feira
9h às 11h
Objetivo: promover o bem-estar físico, mental e emocional dos participantes por meio da Terapia Comunitária Integrativa (TCI), integrando práticas integrativas e o trabalho em equipe multidisciplinar.
Atividade: roda de conversa. Cada participante pode compartilhar suas vivências, desafios e aprendizados.
Público-alvo: beneficiários 18+
Vagas limitadas!
Piquenique no Clube da Assefaz
21/03 - sexta-feira
8h às 11h
Objetivo: promover a integração social, o bem-estar físico e mental dos beneficiários através de um piquenique fraterno, com atividades de dançaterapia e uso opcional da piscina.
Atividade: manhã no Clube da Assefaz. Momento para socialização informal,dança terapia aproveitando o ambiente do clube e compartilhando um lanche fraterno, onde cada um contribui com algo gostoso para compartilhar.
Público-alvo: beneficiários interessados
Vagas limitadas!
Prevenção de Quedas
28/03 - sexta-feira
9h30 às 11h
Objetivo: identificar os fatores de risco individuais para quedas: estratégias para melhorar o equilíbrio e a força muscular; prática de exercícios físicos adaptados para a prevenção de quedas; medidas de segurança no ambiente doméstico para reduzir o risco de quedas; confiança e segurança na realização de atividades diárias.
Atividade: sessão prática de exercícios de equilíbrio e alongamento guiada pela professora de yoga e pelo fisioterapeuta; ênfase na execução correta dos exercícios e na adaptação às necessidades individuais.
Público-alvo: beneficiários interessados
Vagas limitadas!
Oficina de crochê: terapia para o corpo e para a mente
VÁRIAS TURMAS!
06, 11, 13, 18, 20, 25 e 27 de março
15h às 17h
Objetivo: promover um espaço de aprendizado, socialização e bem-estar por meio da prática do crochê, incentivando a criatividade, o desenvolvimento de habilidades manuais e a interação social.
Atividade: execução de técnicas básicas e avançadas do crochê, permitindo a criação de peças únicas e personalizadas.
Público-alvo: beneficiários 18+
Vagas limitadas!