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Visão em foco: a importância de cuidar da saúde dos olhos
A Assefaz traz dicas essenciais para o cuidado com a visão
Data da publicação: 10/07/2025.
Em 10 de julho é comemorado o Dia da Saúde Ocular. Aproveitando a ocasião, a Fundação Assefaz reforça sobre a importância do cuidado com os olhos.
A visão pode ser comprometida silenciosamente por diversas condições, afetando as atividades mais básicas do dia a dia. A catarata e o glaucoma, por exemplo, são as principais causas de cegueira em adultos acima de 50 anos. Por isso, é fundamental realizar exames de rotina para garantir o diagnóstico precoce.
Diante disso, especialistas advertem que o autocuidado diário não substitui a avaliação médica, mas pequenos hábitos podem influenciar em uma boa saúde dos olhos. Se atente a:
🕶️ Utilizar óculos de sol com proteção UV
🙅♂️ Evitar coçar os olhos constantemente
🧼 Cuidar da higiene, especialmente ao usar lentes de contato
💻 Reduzir o tempo de telas, fazer os intervalos necessários e, se indicado, usar óculos com filtro azul
🥗 Se alimentar de forma variada e nutritiva, com alimentos ricos em vitamina A, C, E e ômega-3
Cuidar dos olhos com quem entende de saúde e acolhimento também é essencial. Por isso, a Assefaz oferece rede especializada, atendimento através do Telessaúde, além de cobertura de exames complementares. Conte conosco!
Uma visão saudável guarda momentos que o coração nunca esquece!